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美福嘉儿春节便条:宝宝怎样防感冒?黑中介才不会想着告诉美妈 [复制链接]

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离线梅丽莎好
 



  对于很多已经回国的赴美家庭来说,赴美旅程结束也就是服务关系中断。但美福嘉儿一直惦记着美宝的成长,春节期间不免要走动拜年,但宝宝抵抗力弱,如果不小心感冒可就不好了。下面是美福嘉儿月嫂总结的宝宝防感冒小贴士,希望能帮到大家。

  



  1,每天日晒10分钟

  每天保持10分钟的日晒,就可以补充一整天所需的维生素D,促进钙吸收,有效地防止佝偻病。

  美福嘉儿提醒您,隔玻璃窗晒太阳是达不到补充维生素D和钙质的效果的,因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上。

  2,补锌可以预防感冒

  最新研究发现,锌可以提高人体免疫力,补锌能够缓解感冒的严重症状,并缩短病程,特别是儿童要在这个季节及时补锌预防感冒。

  含锌的食物如海产品、瘦肉、蛋、粗粮、核桃等,宝宝可以多吃。此外,如果宝宝严重缺锌,需要口服含锌的药剂,有效提高免疫力,预防感冒。

  3,注意环境变化,适当增减衣物

  注意小孩的冷热,具体方法我们在介绍洋葱穿衣法的文章中提到过,家长要注意随时观察宝宝的状态。

  4,养成良好的卫生习惯

  要培养孩子养成饭前,便后洗手的习惯。

  美福嘉儿提醒家长:在日常生活中锻炼宝宝独立的的、良好的生活和饮食习惯非常重要。只有宝宝自己知道什么时候冷该加衣,什么时候热该减衣,并自已穿衣和脱衣,才能减少感冒的次数。只有宝宝自己意识到什么东西不干净,才能远离细菌和病菌。只有宝宝知道自己按时吃饭,吃多少自己不会难受,才会吃得多吃得好,保证生长发育所需的营养。父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替,应从小就开始教育,越早越好。

  5,房间通风

  儿童房要注意开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,其实,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

  6,避免交叉感染

  如果幼儿园有孩子感冒,应注意隔离和预防,并进行必要的消毒,通风,晒被褥等处理。另外,不要带孩子去人多的公共场所,也不要带孩子去别人家串门,以避免感染。

  如果家里有人感冒,应尽量避免和孩子接触,以免孩子被传染上。

  7,积极治疗呼吸道疾病

  如果宝宝有患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病,会更易感冒。因此应尽快对这些疾病进行彻底的治疗。

  8,多喝白开水

  水分可以让孩子的口腔及呼吸道保持湿润,增强身体对细菌的抵抗能力。美福嘉儿了解到,体重18公斤左右的孩子每天该喝1000毫升的水。体重36公斤左右,一天应喝的水量是2000毫升。随身携带水瓶,保证随时喝水就好。

  注意,喝的是白开水才最健康,而不是含糖饮料。感冒发烧时因出汗很多,也需要补充水分,期间可以配合维生素C、藕粉、牛奶、米汤、新鲜蔬菜和水果榨汁或搅拌,有效预防和缓解感冒。

  要避免宝宝感冒,需要积极做好以上8项预防工作。当然,如果宝宝有感冒症状,要及时治疗,不要延误病情。西医儿科认为:“小孩发病容易,变化迅速”,小孩出现感冒后,早一小时服药与晚一小时服药,所出现的结果是完全不一样的。

  美福嘉儿希望家长们看到这些春节便条后,可以更好地照料宝贝,最后祝福所有大宝宝和小宝宝健康快乐过新年!

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