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春节后如何甩掉大肚腩?提前备好! [复制链接]

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    春节后如何甩掉大肚腩?提前备好!
     所谓每逢佳节胖三斤,春节后你肯定是要长肉的!
     去亲戚家拜年,可能是长辈们总觉得你在外工作是受苦, 于是每当春节去亲戚家拜年,那些个亲戚们都怕你吃不好,使劲的往你碗里夹菜,你不吃完又觉得不好意思,于是硬着头皮把一碗一碗的鸡鸭鱼肉吃下肚。

     朋友同学聚会,多年老友重逢,推杯换盏,免不了又是一顿海吃海喝,烤肉串,大汉堡,各种火锅大排档,朋友们聚在一起,情不自禁多吃几口,经过半个月的放纵,你肆无忌惮的吃,肉肉肆无忌惮的长,你永远无法预料到你的体重会飙升几斤甚至几十斤!

   春节过后,大肚腩,大象腿,大脸盘子,你一照镜子被自己给吓一大跳,这是谁啊?咋胖成这样子了?拖着沉重的脚步,再也没有以往的轻盈......
    随着肥胖而来的还有各种“高”,血脂,血压,血糖都再变高,唯有个头不高。于是乎发现健康与减肥刻不容缓!因为健康的身体最昂贵,换哪个部件都不如原装的好。怎么办,你该怎么减肥?
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